שפת גוף בראיון עבודה

לפני ראיון עבודה, רובנו משתדלים להתכונן לסיטואציה ולחשוב מראש מה כדאי להגיד על מנת "למכור את עצמנו" בצורה הטובה ביותר. עם זאת, יש לזכור כי מעבר לשאלה מה אומרים בראיון עבודה, לא פחות חשוב לשים לב לאיך אומרים. לצד המסרים המילוליים המועברים בראיון, חשוב לזכור שלגוף שלנו יש שפה ודרך משלו להעביר מסרים, ולכן יש להקפיד על שפת גוף בראיון עבודה.

שפת הגוף שלנו יכולה להעיד עלינו רבות, היא יכולה להעיד האם אנחנו בעלי ביטחון עצמי, האם אנו אנשים רגועים או עצבניים, האם אנחנו קשובים ואף האם אנו דוברי אמת או לא. מראיינים רבים מודעים לחשיבות של שפת הגוף ומשתמשים בכלי זה על מנת לבחון את המועמדים, המנוסים מביניהם אף לומדים לקרוא את שפת גופנו כחלק מהכשרתם

מתוך ההבנה כי שפת גוף הינה כלי חשוב להצלחה בתהליך חיפוש עבודה, אתר job-city ריכז עבורכם מספר טיפים חשובים לשימוש נכון בשפת גוף בראיון עבודה, לאורך שלביו השונים:

הכניסה לראיון – כבר משלב הכניסה לראיון, שפת הגוף שלנו צריכה לשדר אנרגטיות ובטחון עצמי. ישנם מספר כללים עליהם יש להקפיד בשלב זה:

• בעת כניסתך לחדר, הקפד על הליכה זקופה המשדרת ביטחון עצמי.
• כאשר אתה לוחץ את ידו של המראיין, עשה זאת בצורה בטוחה ואיתנה המלווה בחיוך ידידותי על פניך.
• כאשר הינכם מתיישבים הקפידו להוריד את המעיל ולהניח את התיק לצידכם ולא עליכם. ישיבה עם המעיל או התיק על גופכם מעידה על לחץ ואולי אף על זלזול.

מהלך הראיון – שפת הגוף בעת הכניסה לראיון משפיעה מאוד על יצירת הרושם הראשוני, אך חשובה אף יותר שפת גופנו במהלך הראיון. ישנם מספר כללים חשובים עליהם יש להקפיד במהלך הראיון:

• הטו את גופכם כלפי המראיין, אך לא באופן מוגזם. תנועה זו תשדר למראיין שאתם קשובים לו.
• השתדלו לא להרבות בתזוזה מיותרת, לא לשחק בשערות וכדומה. תנועות כגון אלו מעידות פעמים רבות על עצבנות ולחץ ועשויות ליצור רושם שלילי.
• על מנת לשדר ביטחון, קשב ואמינות, הקפידו לא להשפיל את מבטכם ושימרו על קשר עין עמו.
• אל תשלבו ידיים או תחזיקו חפצים בידיים בזמן הראיון, תנועות אלו מעידות על סגירות והתגוננות.

סיום הראיון – חשוב לזכור כי הרושם האחרון שאנו משאירים חשוב מאוד ואסור לזלזל ברגעים האחרונים של הראיון. בסוף הראיון הקפידו ללחוץ את ידו של המראיין בביטחון כפי שעשיתם בתחילת הראיון. וכמו כן, שימו לב כי הנכם יוצאים מהחדר בהליכה בטוחה ומכובדת כפי שנכנסתם.

על אף החשיבות של שפת גוף בראיון עבודה, חשוב לשים לב שלא להתעסק בה בצורה מוגזמת. כאשר תשומת לבנו מופנית כולה לסממנים החיצוניים של התנהגותנו, היכולת שלנו לענות על שאלות המראיין באופן מיטבי עלולה להיפגם. על-כן, כדאי לנסות לעבוד על שפת הגוף שלנו לפני הראיון, כך שבמהלך הראיון התנהגותנו תהיה טבעית ככל האפשר.

דרך נוספת היכולה לסייע בהתעסקות המוגזמת בשפת גופנו היא להגיע לראיון ממוקדים ורגועים. ברגע שאנו מרגישים בטוחים ורגועים, שפת הגוף שלנו תשדר זאת באופן טבעי. לכן, מומלץ להשתמש בשיטות שונות להפחתת הלחץ ולהעלאת הערכה עצמית חיובית. הדרך המומלצת על מנת להגיע לתוצאות אלו היא לערוך הכנה לראיון עבודה בעזרת מכונים שונים, או באופן עצמאי על ידי איסוף עצות וטיפים לראיון עבודה.